Onschuldig & Schaamteloos

Zo moet mijn nieuwe Blog gaan heten. En ik ga em van hier overhevelen naar awesomes.nl.
Dst je het maar weet.

Niks

Vandaag ben ik een dag ziek. Of nee, ik werk wat minder nu, omdat ik rondtol in mezelf en dat gaat niet goed op mijn werk.
Dus moet ik in bed. Denk ik.
Want 'ziek' is 'in bed'. Denk ik.
Maar goed, dat komt zo meteen. Eerst heb ik gelopen, gewandeld. Want wandelen maakt mijn hoofd wat stiller, mijn lijf rustiger. Het bos tempert mijn drukke ego. Laat overtollige (anti)energie afvloeien.
Om een lang verhaal kort te maken. Het lukte niet. Ik bleef maar malen en denken en piekeren over keuzes en wat ik wil en wat niet. Ik zette de wekker op 5 minuten, 5 minuten mindful lopen. Mijn gedachten bedanken en laten wegwaaien. Ik heb het niet gehaald. Wat een prachtige voedingsbodem was voor nog meer gedachten, deze keer van het veroordelende soort.
Toen bedacht ik dat ik nog een korte meditatie wilde doen. Een aardende visualisatie waarbij ik contact maak met mijn innerlijke kind, dat om aandacht jengelende stemmetje dat zich altijd tekort gedaan voelt. Ik zocht een boom en ging zitten, niet te veel in het zicht want wat zouden de mensen denken.
Ik ontmoette mezelf, 5 jaar oud. En die kleine Olga wil gewoon Olga zijn, ongeacht of ze voldoet aan de normen of niet. We wandelden samen door het bos. Ik nam haar op mijn schouders en we hadden plezier. Ze voelde zich gezien.
En in mij ontstaat ineens een weldadige rust, een stilte in mijn hoofd die ik lang niet gehad heb.
En ik bedank mezelf