Het Regenboogteam

“Ik ben bang dat ik voor altijd bang ben” schreef mijn dochter van 9

op een blaadje. Na het opgeschreven te hebben, ging ze weer gewoon haar eigen gang. Het gevaar was voor even geweken. 

Toen ik ‘s avonds even naast haar in bed lag, zei ze dat ze buikpijn had. Naar. 

Buikpijn laat zien dat er onrust in haar leeft. 

Bij mij gaat die altijd in mijn nek zitten.

Ik nodigde haar uit om haar handen op haar buik te leggen. 

“Is er een kleur die jou daar kan helpen?”, vroeg ik. 

“Blauw, groen....”, zei ze aarzelend. 

“Turquoise?”, vroeg ik. 

“Nee, eigenlijk wil ik alle kleuren van de regenboog”.

En zo leidde ik haar in een bodyscan met behulp van de regenboogkleuren.

“Stel je voor dat al die kleuren vanuit jouw hand je buik instromen. Voel je dat?" 

Hier check ik altijd even.

Zo gingen we haar hele lichaam door. 

De regenboog kleurde haar hele lichaam en stroomde vervolgens ook rond haar lichaam. Als een beschermende cocon.

"Wie of wat zou nog meer kunnen helpen?”

Ze dacht even na en zei toen beslist: “Het regenboogteam”.

“Wie zijn dat dan?”, vroeg ik. 

Ze noemde alle fantasiedieren, knuffels & huisdieren (levend en overleden) op die voor haar belangrijk zijn. “Regenboogeenhoorn, regenboogkitty, regenboogbeer....” 

Het was best een groot team. 

“Wat een mooi team! Wat doen die dieren dan eigenlijk?”

“Ze maken regenboogspuug, die alle mensen beter maakt”, legde ze uit. 

“Gaaf! Dan ben jij de teamleider!”

Vanaf dat moment leidde zij met haar team een healings-actie. Ze verspreidden hun regenboogspuug-pareldruppeltjes over ons gezin, huis, straat, dorp, het buurdorp, Noord-Holland, Nederland, al onze vrienden en familie....steeds verder. Totdat de hele wereld geheeld was. 

🌈Wauw, wat was dat mooi! Heel ontspannen sliep ze in. En zonder dat ze het wist had ze haar verbeeldingskracht ook ingezet voor anderen. 

Ik voelde me ook zo fijn daarna. Verbeeldingskracht is echt magisch & helend.

Er wordt veel gemediteerd door volwassenen op dit moment. Mensen komen online samen om hun eigen energie goed te houden en vervolgens licht de wereld in te sturen. Wat een verbinding ontstaat er dankzij een akelig virus. 

Prachtig! 

Dichtbij huis kun je dit met je kind ook doen. Grijp de vragen en angsten van je kind aan om haar/hem te leren hoe de eigen fantasie te gebruiken voor ontspanning en kracht. 

En leer er zelf ook van. Want ruimte geven aan onze gevoelens, ze lokaliseren in ons lichaam en ze vervolgens helen, is zo'n beetje het beste wat je op dit moment kunt doen voor jezelf & de mensen om je heen. Uit het hoofd, in het lichaam!

Wil jij dit ook met je kind? Heb je er vragen over? Wil je dat ik even met je meedenk/voel? 

Stuur me een mailtje op regenboogteam@awesomes.nl 

Ik help je graag.

Ruimte maken voor de beste versie van jezelf

“Heb jij een eigen plek in jouw huis, een plekje waar je even tot jezelf kunt komen?”, 

vraag ik cursisten wel eens. Sommige hebben dat wel, anderen niet. Soms hebben ze nog nooit bedacht dat dat wel fijn zou kunnen zijn. Soms lijkt er nergens plek te zijn met een gezin.

Ik heb al jaren zo’n eigen ruimte. Het begin ooit heel klein op de overloop. Een vierkante meter met een boedhabeeld, wat kaarsjes, edelstenen, een bloem uit de tuin. Later ontruimde ik de waszolder en maakte daar een werk-en meditatiekamer voor mezelf. En over deze plek wil ik graag wat vertellen:

Deze kamer is nog steeds niet veel groter dan een paar vierkante meter. Maar het is knus hier onder de balken. Hier zit ik elke ochtend tussen 6:00 en 7:00. Ik doe er yoga, mediteer, schrijf er in een boekje, speel wat op mijn ukulele. Het is ook de plek waar ik nu zit te schrijven. 

Het is een plek waar niets rondslingert van anderen. Als er al troep is, is het mijn troep. Ik ruim het hier regelmatig op zodat het weer klopt.

Waar is dat nou voor nodig, denk je misschien? Waarom moet ik nou lezen over jouw kamertje op zolder? Nou hier om:

We leven in een hectische tijd. Er is altijd wat te moeten, te doen. Entertainment ligt op ons te wachten in onze smartphone of laptop. 

Kinderen vragen om aandacht. Het huis moet schoon, eten gekookt, boodschappen gedaan. Zelfs als je de taken in huis goed verdeelt, is het veel. 

Maar waar laad jij eigenlijk echt op? Waar kom jij even tot stilte in je hoofd? Op welke plek en welk moment mag het even alleen over jou gaan?

Zo’n eigen plek helpt mij om helemaal even stil te staan. ‘s Ochtends voor het circus weer op gang komt. Maar zeker ook tussendoor. Zoals nu op een zaterdagmiddag. Ik ben de hele ochtend praktisch bezig geweest. Nu is 't tijd voor wat rust. 

In deze kamer staat ook een enorm Olga-moodboard. Dit maakte ik een paar jaar geleden. Ik heb er alles in gestopt waar ik van houd, wat me inspireert, wat me drijft in deze wereld. Elke keer als ik het contact met mezelf wat kwijt ben doordat er om me heen veel gebeurt, kan ik terugkeren naar deze kamer, naar dit moodboard en dan maak ik contact met datgene wat mij het diepst ontroert, drijft, motiveert: deze Olga wilde ik zijn! De Olga van liefde, verbondenheid, spelen..... En vervolgens vraag ik me af hoe ik die energie weer terug kan halen. 

Dus deze kamer is meer dan alleen een ruimte om me terug te trekken. Het is de plek die mij er keer op keer weer aan her-innert (klintk als opnieuw naar binnen gaan...) wie ik werkelijk ben. Mijn mooiste ik. 

***********

Als ik de avond dat ik dit typte mijn jongste, zeer inventieve dochter naar bed breng, zie ik dat zij voor zichzelf ook een mooi plekje heeft gemaakt in haar kamer. Ze vraagt of we wat yoga kunnen doen ipv voorlezen. Dat doen we. Wij tweetjes, de mooiste versies van onszelf.

AWESOMES gaat dit jaar meer ruimte innemen. Ik ga het bedrijf AWESOMES er niet meer bij doen. Mijn leven mag AWESOMES zijn. Want AWESOMES is wie ik ben, hoe ik mijn leven wil leven: speels, liefdevol, creatief, verbindend.... En AWESOMES is de beste versie van mezelf.