Vandaag wandelde ik en probeerde mijn voetzolen goed te voelen. En het moment waarop ik besloot dat te doen, voelde ik meer energie door mijn voeten stromen. Vervolgens verlegde ik mijn aandacht naar mijn onderbenen.... Steeds meer naar boven dus.
Het resultaat was dat ik metmijn heelmijn lichaam wandelde. Het was een bijzondere gewaarwording. Ik was aanwezig. Hier. Nu.
Fijne start van de dag.
