Nieuwe week. En ik start met een intentie voor de dag. Vandaag mag over mij gaan. Ik mag me verdiepen in wat ik nodig heb om stevig te staan, me goed in mijn vel te voelen. Na een periode van achter de feiten aan rennen en ondoordachte acties, wil ik de rust in mezelf zien te vinden.
Want het eerste waar ik mee opsta is altijd: "ik moet...." en "straks moet ik niet vergeten....".
En ja, ook vandaag heb ik afspraken. Maar ik ga mezelf oefenen om dit vanuit rust te doen en niet vanuit moeten. Ik ben er aan toe dat het leven wat meer voor mij gaat werken in plaats van andersom. Dat is best lastig voor een druk baasje als ik. Mijn overtuiging over mezelf is dat ik lui ben en te weinig doe. De realiteit is dat ik heel veel jaren zo verschrikkelijk veel in 1 dag probeerde te proppen (wat vaak ook voor anderen was en niet echt nodig), dat mijn lijf er genoeg van heeft. Mijn lichaam is al een paar weken zwaar in opstand. Alles doet zeer. Ik slaap er 's nachts niet van.
En nu...
...even terug naar donderdagavond. Samen met Marcel, een bevriend muzikant, zong ik op een prachtige plek in Amsterdam Soothing Songs. Verzachtende liedjes. Lief, mooi, ontroerend, meeslepend, verstillend. We wisten niet precies wat we wilden spelen, lieten het afhangen van de sfeer ter plekke. Misschien waren er verzoekjes. Het was een prachtige avond. Niets moest. We mochten gewoon zijn, voelen en ik hoefde alleen maar te zingen. Ik doe niets liever dan dat. Wanneer ik zing, schakelt al mijn denken uit. Dan laat ik me leiden door de klanken en mijn gevoel. Ik word er zo ontzettend gelukkig van.
Het gevoel dat ik bij zingen heb, wil ik zo graag op alle momenten kunnen ervaren. Het leven als een liedje. Soms zacht, verstillend. Op andere momenten meeslepend en krachtig. En misschien is mijn leven ook wel zo. Mag ik alleen accepteren dat moeilijke momenten erbij horen. Dat een pijnlijk lijf geen straf is. Dat het alleen maar een teken is dat ik wat meer naar mezelf mag luisteren. Dat mijn eigen licht (zie vorige blog) me even toeflitst: "Hé, vergeet niet wie je echt bent!"
Ik denk dat ik een behoorlijke perfectionist ben. Dat ik vind dat alles moet kloppen. Maar door het harde werken, zie ik soms niet dat alles al klopt. Ik raas er overheen. En zie het mooie niet. Zie mijn eigen schoonheid niet.
En die intentie, die kan ik elke dag opnieuw maken. Die zal elke dag anders zijn. Want elke dag is anders. Vandaag is in ieder geval een dag die over mij mag gaan.
Wil je meer weten over Soothing Songs? Houd dan https://www.awesomes.nl/a-51824342/zingen/soothing-songs/#description in de gaten. Binnenkort plannen we een nieuwe avond en kun jij erbij zijn!
